Terapia online funciona para adolescentes? Como é na prática

Sim, um adolescente pode fazer terapia online. A terapia online para adolescentes acontece por videochamada, em horário combinado, e só começa depois da autorização por escrito de ao menos um responsável. Para muitos jovens funciona bem. Para outros, não é o formato mais indicado.

Um adolescente pode fazer terapia online?

Pode. O Conselho Federal de Psicologia (CFP) admite que a psicoterapia seja oferecida por tecnologias de informação e comunicação, seguindo as normas em vigor (Resolução CFP 13/2022, art. 16).

Quando o paciente é criança ou adolescente, a regra pede mais cuidados. Os principais são a autorização dos responsáveis e a participação da família no acompanhamento. Veja abaixo.

Como funciona a terapia online para adolescentes, na prática?

É parecido com a terapia presencial, só que o encontro é por vídeo. Na prática:

• A sessão é por videochamada, em horário combinado com a família.
• O adolescente precisa de um lugar tranquilo e privado.
• É preciso uma conexão de internet que não caia no meio da conversa.
• Antes de começar, a psicóloga conversa com os responsáveis e explica como tudo vai funcionar.

Muitos adolescentes já vivem boa parte da vida em frente a uma tela, e a videochamada costuma ser um meio familiar para eles. Isso pode deixar a primeira conversa menos intimidante.

O que a regra do Conselho exige para atender um menor de idade?

A psicóloga precisa ter a autorização por escrito de ao menos um responsável legal antes de começar a psicoterapia de criança ou adolescente. Isso está na Resolução CFP 13/2022, art. 12, inciso I, e no Código de Ética Profissional do Psicólogo, art. 8º. Vale para o atendimento presencial e para o online.

A mesma resolução pede que a psicóloga cuide da proteção integral do adolescente e proponha a participação dos responsáveis no acompanhamento.

Para o atendimento remoto, a regra do CFP também pede que a psicóloga:

• verifique as características de quem será atendido, inclusive a faixa etária, para saber se o meio digital serve para aquela pessoa;
• tenha como atender, ou encaminhar, uma situação de urgência;
• explique ao cliente quais recursos usa para proteger o sigilo (Resolução CFP 9/2024, arts. 4º e 7º).

E a privacidade? O adolescente fala à vontade de casa?

O sigilo profissional vale no atendimento online da mesma forma que no presencial. O que muda é o lugar: a sessão acontece na casa do adolescente, e a privacidade depende também do ambiente.

Por isso ajuda combinar, antes, um canto da casa onde ele possa falar sem ser ouvido, e um horário em que a casa esteja mais calma. Se estiver difícil garantir esse espaço, vale dizer isso à psicóloga logo no início. Ela pode ajudar a pensar em soluções, e também avaliar se o formato online é o adequado.

O que acontece numa situação de urgência?

A terapia online não substitui o socorro imediato. Antes de começar, a psicóloga precisa ter um plano para atender ou encaminhar uma urgência (Resolução CFP 9/2024, art. 4º, VI). Se houver risco para a vida ou para a integridade do adolescente, ou situação de violência, a norma manda considerar o atendimento presencial junto com o online ou o encaminhamento à rede de serviços (art. 5º).

Em situação de risco, não espere a próxima sessão: ligue para o CVV (188) ou para o SAMU (192).

Terapia online funciona? Para quem serve e para quem pode não servir

Uma revisão sistemática publicada em 2021 na revista Medicina (Kaunas) reuniu 56 estudos sobre atendimento à distância de jovens com ansiedade, depressão e outros quadros. Concluiu que os resultados foram comparáveis aos do atendimento presencial. Os próprios autores ressalvam que há poucos estudos só com adolescentes e pouco acompanhamento de longo prazo. Ou seja: é um bom sinal, mas não vale igual para todos, e cada caso é um caso.

O formato costuma servir bem para:

• famílias que moram longe de um consultório ou têm rotina apertada;
• adolescentes que se sentem mais à vontade em casa;
• quem tem um espaço razoavelmente privado e boa conexão.

Pode não ser o mais adequado quando:

• não há nenhum lugar onde o adolescente possa falar sem ser ouvido;
• a conexão é instável demais para manter a conversa;
• a situação pede acompanhamento presencial, o que a psicóloga avalia junto com a família.

Quando procurar ajuda

Segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental dos Estados Unidos (NIMH), vale buscar ajuda quando as emoções ou o comportamento do jovem duram semanas ou mais, causam sofrimento a ele ou à família, ou atrapalham a escola, a casa e as amizades. O que pesa é o tempo, a intensidade e o prejuízo, e não um sinal isolado. Só a avaliação de um profissional pode dizer o que está acontecendo.

O que você pode fazer em casa

• Converse com seu filho sobre a ideia, sem pressa e sem acusar. Ouça o que ele pensa do formato online.
• Combine o lugar e o horário da sessão, e respeite a privacidade dele nesse momento.
• Teste a conexão e o fone de ouvido antes do primeiro encontro.
• Se a dúvida for se ele precisa de ajuda, o pediatra é um bom primeiro contato.

Se quiser tirar dúvidas, é só conversar com a psicóloga. O atendimento é online, para famílias de Araruama e região.